夏ばて予防の滋養強壮、胃腸に優しいねばねば蕎麦です。
ぜひ、作ってみて下さい。
材料：(4人分) 所要時間：15分
| 蕎麦(乾麺) … 400g | めんつゆ(市販品) … 1カップ | 水 … 3カップ |
| シーチキン … 1缶 | オクラ … 12本 | マヨネーズ … 大6 |
| 練り辛子 … 小1 | 紅生姜 … 適量 |
作り方：
|
山芋よりも強いネバネバが出ます。 しっかりと混ぜ合わせましょう。
夏の体調不良の時にもおすすめ！胃腸に優しい！オクラのネバネバ蕎麦
夏ばて予防の滋養強壮、胃腸に優しいねばねば蕎麦です。
ぜひ、作ってみて下さい。
材料：(4人分) 所要時間：15分
| 蕎麦(乾麺) … 400g | めんつゆ(市販品) … 1カップ | 水 … 3カップ |
| シーチキン … 1缶 | オクラ … 12本 | マヨネーズ … 大6 |
| 練り辛子 … 小1 | 紅生姜 … 適量 |
作り方：
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山芋よりも強いネバネバが出ます。 しっかりと混ぜ合わせましょう。
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