にらとこんにゃくで、ヘルシー＆低カロリーのお浸しです。
ぜひ、作ってみて下さい。
材料：（4人分) 所要時間：10分
| にら … 1束 | こんにゃく … 1/2枚 | 寿司酢 … 大1 |
| 醤油 … 小2 | 鰹節 … 適量 |
作り方：
|
タレとにらなどは、手で揉みこむようにして、混ぜ合わせます。
にらとこんにゃくで、ヘルシー！にらの簡単お浸し
にらとこんにゃくで、ヘルシー＆低カロリーのお浸しです。
ぜひ、作ってみて下さい。
材料：（4人分) 所要時間：10分
| にら … 1束 | こんにゃく … 1/2枚 | 寿司酢 … 大1 |
| 醤油 … 小2 | 鰹節 … 適量 |
作り方：
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タレとにらなどは、手で揉みこむようにして、混ぜ合わせます。
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