鶏胸肉と野菜で作る、ヘルシーなピリ辛ソテーです。
ぜひ、作ってみて下さい。
材料：(2人分) 所要時間：15分
| チキンソテー | ||
| 鶏胸肉 … 1枚 | 玉ねぎ … 1/2個 | ピーマン … 1個 |
| 調味料 | ||
| 豆板醤 … 小1 | ウェイパー … 小1/2 | 醤油 … 小1 |
| 塩 … 小1/3 | ||
作り方：
|
鶏肉は小さめに切ることで、火が通りやすくなります。
鶏胸肉と野菜で作る、簡単ピリ辛ソテー！鶏胸肉と野菜のピリ辛ソテー
鶏胸肉と野菜で作る、ヘルシーなピリ辛ソテーです。
ぜひ、作ってみて下さい。
材料：(2人分) 所要時間：15分
| チキンソテー | ||
| 鶏胸肉 … 1枚 | 玉ねぎ … 1/2個 | ピーマン … 1個 |
| 調味料 | ||
| 豆板醤 … 小1 | ウェイパー … 小1/2 | 醤油 … 小1 |
| 塩 … 小1/3 | ||
作り方：
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鶏肉は小さめに切ることで、火が通りやすくなります。
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