夏バテ予防にも!大根おろしとツナのめんつゆパスタ♪

夏バテ予防にも!大根おろしとツナのめんつゆパスタ♪主食系
夏バテ予防にも!大根おろしとツナのめんつゆパスタ♪
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夏バテ予防にぴったり!

夏にさっぱりと食べられるパスタを考えてみました。
めんつゆを絡ませるので、しっかりと味が付きます。
色合いもキレイですし、夏バテ予防にもぴったりです!

ぜひ、作ってみて下さい。

材料:(2人分) 所要時間:約10分

パスタ…260g大根…100gツナ缶…1缶
めんつゆ…大3万能ねぎ…1~2本

作り方:

  1. 万能ねぎは、小口切りにする。
  2. ツナの缶汁とめんつゆを合わせて、ソースを作っておく。
  3. 大根は皮をむき、大根おろしを作っておく。
  4. たっぷりのお湯に塩(分量外)を入れ、パッケージの時間通りに茹でる。
  5. パスタにソースを絡ませたら、上にツナ、おろし、ネギを散らして完成!!

めんつゆとツナの缶汁を混ぜておくと、パスタにも絡ませやすくなります。
大根は水分が多ければ、ざるの上でおろし、汁は捨てて下さい。

 



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夏バテ予防にも!大根おろしとツナのめんつゆパスタ♪
夏バテ予防にも!大根おろしとツナのめんつゆパスタ♪

料理名:夏バテ予防にも!大根おろしとツナのめんつゆパスタ♪
作者:torezu

■材料(2人分)
パスタ / 260g
大根 / 100g
ツナ缶 / 1缶
めんつゆ / 大3
万能ねぎ / 1~2本

■レシピを考えた人のコメント
夏にさっぱりと食べられるパスタを考えてみました。
めんつゆを絡ませるので、しっかりと味が付きます。
色合いもキレイですし、夏バテ予防にもぴったりです!

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