メインの食材は、ほうれん草とにんにくだけの、いわゆるエコ料理というか節約料理になります。
しかも、ほうれん草をゆでる手間も要らず、レンジにお任せなので、時短メニューでもあります。
ぜひ、作ってみて下さい。
材料:(2人分) 所要時間:5分ほど
ほうれん草…150gほど | にんにく…1片 | 醤油…小1/2 |
サラダ油…大1 |
作り方:
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ほうれん草の鉄分と、にんにくの滋養強壮効果が期待できる?簡単な炒め物です。
ほうれん草を沢山買ってしまったので、それを消費する目的で作りました。
でも、ほうれん草の取り過ぎは逆効果なので、ご注意!!
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