バナナでダイエット？
バナナって、そのまま食べても美味しいですけど、スイーツにしても美味しいですよね？
以前バナナダイエットなんてのも流行りましたが、水とバナナを食べるだけのダイエット方法は、飽きがきやすいというデメリットが。
そもそもが、バナナダイエットでは、一食分の栄養が足りなくなるので、昼と夜はしっかりと取らないといけないんですね。
でも私の場合、七美茶というお茶とバナナを組み合わせることで、8kgの減量に成功しました。
基本的に、食事は抜いても平気な性質なので、バナナを一本だけというダイエット方法は、辛くも何ともなかったんですね。
バナナだけだと、飽きて続かないと言う方は、スムージーもおすすめです。
スイーツだと美味しいですが、食べ過ぎてしまいますしね。
そう言えば、最近はバナナを食べてないなぁ。
また、ダイエットを加速するためにも、またバナナダイエットしようかな？なんて思ったりしてます。
便秘にも良いそうですが、私は確かにバナナで、便秘が改善されました。
バナナケーキは、フルーティ？
バナナを使ったスイーツと言えば、バナナのパウンドケーキとか、バナナブレッドがありますよね？
実は私は、バナナブレッドが苦手で…
昔近所のパン屋さんに、バナナブレッドが売っていたんですが、余り美味しいとは思えなかったんですね。
でも、チョコバナナクレープとかは大好きで、バナナのスイーツって、フルーティだなぁと思います。
バナナって、案外主張しないので、ケーキとかに入れると、風味を楽しめない気もします。
やっぱり、パウンドケーキとかに入れて焼くよりも、ケーキのトッピングに飾った方が美味しいのかな？なんて思ったりも。
バナナのケーキも、今回ご紹介しているレシピでは、本当に混ぜて焼くだけとお手軽な感じです。
料理名：バナナケーキ
作者：sundisk*
バナナのクレープ、バナナのオムレット。
どれも美味しいですが、どれも割と簡単に作れるんですよね。
スイーツ作りに使うバナナは、黒くなってからが美味しいと言いますが、使ってみた感想では、さほど差はないかな？
黒くなっちゃうと、飾り付けに使えませんし。
とってもフルーティなバナナ、スイーツに使うよりも、やっぱりそのまま食べるのが一番好きですね。
独り言…
今朝は、大根や白菜などの安売りがあったので、弟に車を出してもらい、ちょっと遠いスーパーへ。
すると、吉報が舞い込んで来ました！
妹が第三子を産んだんですね。
群馬にいるので、行くことは出来ないですが、可愛い赤ちゃんだったんだろうなぁ。
第一子と第二子は、北海道で産んでいるので、旦那さんも生まれたての赤ちゃんを見られなかったので、ずっと気になっていたんですよね。
でも無事出産とのことで、本当に良かったです！
おめでとう！と言えるのは、ひと段落付いてからかな。
女の子らしいので、本当に赤ちゃんの顔が見たいなぁ。
でも妹が、甥っ子の運動会に重ならないと良いなぁと言ってたので、見事に重なっちゃったみたいで。
甥っ子の運動会には、向こうのお母さんが見てくれてるみたいで、旦那さんは、ずっと付き添ってくれてるみたい。
また姪っ子が増えるのは、嬉しいですね。
妹よ、頑張ったね！本当におめでとう！
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