魚メインのおかず

野菜メインのおかず

ニラの大量消費に!にらとシーチキンのマヨごま和え♪

にらを大量消費する方法はいくつもありますが、レンジで時短できるタイプなら、洗い物も少なくて便利です。ニラとツナマヨの和え物は、ゴマも入ってちょっとアクセントに。ニラって独特の癖がありますが、旬のものは大変美味しく、旬を感じられるのも良いですね。
野菜メインのおかず

にら大量消費!にらと鯖味噌缶で時短の和え物♪

にらを大量に頂いたので、消費すべく作ってみました。ニラと言えば、卵との相性が良いですが、魚系とも相性が良いです。鯖味噌缶をそのまま味付けにも使うので、レンチンしたニラと和えるだけで完成します。メインとしても副菜としても、ぜひ作ってみてください。
魚メインのおかず

冷凍フライアレンジ!白身フライのマスタードソース♪

業務スーパーの冷凍白身フライは美味しいけれど、毎回同じ味付けで飽きたりしていませんか?冷凍白身フライは揚げたてサクサクで美味しいですが、飽きたいために、ソースをアレンジするのも一つの方法です。粒マスタードソースはさっぱり目なので、ぜひ作ってみてください。
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