野菜メインのおかず,魚メインのおかず

冷凍のシーフードミックスを使い切ろう!白菜と海鮮の中華煮!

冷凍のシーフードミックスを使って、中華風の簡単煮物にしてみました。
メイン食材が少ないのに、味がしっかりと染みて美味しいです。
冷凍のまま使うのがポイント。 ...

野菜メインのおかず,魚メインのおかず

ニラの大量消費に!時短のツナマヨ和え!

ニラを大量に頂いたので、消費すべく作ってみました。
ニラをレンチンして、ツナマヨと和えるだけの簡単レシピです。
ちょっとした副菜として、ぜひ作ってみてください。

材料: ...

野菜メインのおかず,魚メインのおかず

ニラの大量消費に!時短の鯖味噌缶アレンジ!

にらを沢山いただいたので、鯖味噌缶と一緒に和え物にしてみました。
味付けも鯖味噌がやってくれるので、材料は2つだけでOKです。
レンジで時短の簡単和え物です。

材料 ...

魚メインのおかず

業務スーパーの冷凍白身フライアレンジ!ソースで味変!

業務スーパーの冷凍白身フライをアレンジして、マスタードソースで頂いてみました。
割合さっぱりして食べやすく、揚げたてはサクサクで美味しいです。

材料:【5人分】所 ...

野菜メインのおかず,魚メインのおかず

時短でできる!鯖味噌缶のレンジ蒸しアレンジ!

鯖味噌缶を使うので、味付けとかも全部缶詰にお任せです。
3分程で作れちゃうので、時間のない時にもぴったりです。
レンジの時短メニューで、楽をしちゃいましょう。

材 ...