肉メインのおかず

タイの屋台メニューを、プレートにして、気分はお祭り気分!?

ぜひ、作ってみて下さい。

材料:(4人分) 所要時間:20分

鶏胸肉 … 2枚生バジル … 20枚ほどにんにく … 2片ナンプラー … 大1醤油 ...

肉メインのおかず

脂身の少ないささみといんげんを使った、さっぱり系の蒸し煮です。

ぜひ、作ってみて下さい。

材料:(4人分) 所要時間:10分

ささみといんげんの蒸し煮ささみ … 4本いんげん … 150g生姜の薄切り … ...

肉メインのおかず

鶏モモ肉とピーマンで作る、簡単なケチャップ炒めです。

ぜひ、作ってみて下さい。

材料:(4人分) 所要時間:15分

鶏モモ肉 … 2枚ピーマン … 4~5個片栗粉 … 適量ケチャップ … 大2~3塩コショ ...

肉メインのおかず

オイスターソースで仕上げた、中華風のチキンソテーです。

ぜひ、作ってみて下さい。

材料:(4人分) 所要時間:15分

チキンソテー鶏モモ肉 … 2枚付け合わせの野菜 … お好みで片栗粉 … 適量にんにく  ...

肉メインのおかず

鶏モモ肉をレンジで仕上げる、簡単なチャーシューです。

ぜひ、作ってみて下さい。

材料:(4人分) 所要時間:15分

チャーシュー鶏モモ肉 … 2枚塩コショウ … 少々漬けダレみりん … 大4酒 … 大4醤 ...