おろし

主食系

さっぱりトッピングで!青じそとおろし納豆の素麺♪

さっぱり感とボリューム感で夏バテ予防! 青じそを沢山頂いたので、それとおろし納豆を合わせて、素麺のトッピングに。 トッピングをめんつゆに加えて食べると、さっぱりしてるのにボリュームが出ます。 材料:(4人分) 所要時間:約10分 ...
おかず

揚げ茄子をさっぱりとおろしで!茄子のおろし和え♪

揚げ茄子をさっぱりと! たっぷりの揚げ茄子とたっぷりの大根おろしで、ヘルシーなおろし和えを作ってみました。 揚げた茄子もおろしで和えるとさっぱりして、いくらでも食べられます。 材料:【4~6人分】 所要時間:約10分 茄子…5...
ご飯もの・丼・餅

カツ丼なのにさっぱり?大根おろし乗せチキンカツ丼♪

さっぱり系のチキンカツ丼! チキンカツ丼をサッパリ食べたくて、大根おろしを添えてみました。 トンカツソースを使って、食べやすくしながらも、おろしのお陰でさっぱりといただけます。 材料:(4人分) 所要時間:約10分 白飯…人数分...
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