こんにゃく

おかず

野菜たっぷり!簡単!里芋と鶏もも肉のけんちん汁♪

里芋の消費目的で、野菜がたっぷりのけんちん汁にしてみました。ほっくり煮えた野菜からもだしが出て、美味しい汁物に。ほんだしも入れますが、同時に野菜からも良いだしが出るので、味付けはシンプルです。鍋一つで作れますので、冬に温まる一品としてぜひ作ってみてください。
おかず

肉なしのヘルシー煮物!里芋とこんにゃくのシンプル煮

頂き物の里芋があったのですが、我が家ではあまり食べないことが多く、食べ方に困りました。そこで、肉を使わないヘルシーメニューということで、シンプルな煮物を考えてみました。こんにゃくも加えて、ダイエットメニューになったかなと思います。ぜひ作ってみてください。
ずぼら日記

コンニャクの味噌ダレ和え:楽天レシピのすすめ

こんにゃくはダイエットに良い?悪い? 詳細はこちらをクリック! こんにゃくってダイエットに良いという意見と悪いという意見がありますよね? 私の知っている方の中には、こんにゃくだけを食べ続けて胃潰瘍になった方がおり… こんにゃくって食...
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