ヘルシー

おかず

肉無しでヘルシー?揚げ野菜の甘酢あん絡め♪

肉無しのヘルシーなんちゃって中華! たまには肉無しの料理が作りたいと思い、野菜を揚げて甘酢あんを絡めてみました。 なんちゃって中華ですが、家族にも好評でした。 肉を使わないヘルシーメニューです。 材料:(4人分) 所要時間:約10分 ...
主食系

夏バテ予防にも!アボカドと納豆のぶっかけうどん♪

ヘルシーなぶっかけうどん! アボカドと納豆で、夏にもぴったりのぶっかけうどんを作ってみました。 めんつゆを先に冷やしておけば、後は麺をゆでてトッピングするだけと簡単に作れます。 材料:(2人分) 所要時間:約10分 うどん(乾麺...
ずぼら日記

火を使わずのせるだけ~♪ヘルシーエコどんぶり☆:楽天レシピのすすめ

作ったよ!報告いただきました! 詳細はこちらをクリック! 今回は、2件のつくったよ!報告をいただきましたので ご紹介していきます。 まずは、生バジルで!鶏モモとバジルの生姜焼き♪ を とことことっこ さんが作って下さいました。 家...
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