主食系

ひんやり冷たく!ツナと水菜のさっぱりぶっかけ蕎麦♪

ひんやり蕎麦で夏バテ予防にも! 夏が近づいてきたことで、気温も上がり、たまには冷たい料理が食べたくなる季節です。 つゆさえ先に作って冷やしておけば、後は麺をゆでてさっぱりといただけます。 材料:(4人分) 所要時間:約5分(つゆを冷やす...
ずぼら日記

夏のピリ辛きゅうり:楽天レシピのすすめ

きゅうりの栄養価はどのくらい? 詳細はこちらをクリック! きゅうりは世界で一番栄養がない野菜として、ギネスブックに載ってるという噂があります。 でも実際の所、本当に栄養がないのかが気になりますよね? 実は栄養価がないのでギネスに載っ...
ずぼら日記

万願寺とうがらしの焼き浸し:楽天レシピのススメ

万願寺とうがらしは夏の味! 詳細はこちらをクリック! 夏バテ予防と言えば、辛い物を食べて汗をかいてさっぱり!みたいなスタンスの方も多いと思います。 私は辛党なので、トウガラシが大好き! でも家族から言われるのは「何で、太っている人っ...
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