肉を使わない

おかず

肉なしのヘルシー煮物!里芋とこんにゃくのシンプル煮

頂き物の里芋があったのですが、我が家ではあまり食べないことが多く、食べ方に困りました。そこで、肉を使わないヘルシーメニューということで、シンプルな煮物を考えてみました。こんにゃくも加えて、ダイエットメニューになったかなと思います。ぜひ作ってみてください。
ずぼら日記

楽天レシピのススメ:いわしハンバーグ

昨夜は、ラーメンだった我が家。 というのも、先週スープ付きの二食ラーメンが、1袋108円だったんですね。 これは、買わないと!と8袋購入したので、毎週ラーメンが食べられるように。 もっとも、カロリーがお高いので、私は作るだけで食べませ...
野菜メインのおかず

なすの煮浸しを時短?で!なすの煮浸しのオカカ乗せ

なすの煮浸しを、時短メニューで! 肉を使わないから、とってもヘルシーです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料:(2人分) 所要時間:10分 なす…2個 水…200cc ほんだし…大1/2 醤油…大1 みりん…大1 鰹節…適量...
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