料理やスイーツのレシピを、初心者でもわかりやすく解説しています。

はちみつレモンのしゅわしゅわドリンク:楽天レシピのすすめ

はちみつレモンのしゅわしゅわドリンク:楽天レシピのすすめ

ノンカロリージュースは飲んでも良い? 詳細はこちらをクリック! ダイエット中って ノンカロリージュースが飲みたくなりませんか? でも実は、のんある気分などのジュースはダイエットには良くないらしいです。 と言うのも含まれている糖分が、血糖値を上げてしまうらしいんです。 ノンカロリーだからと、…

ひんやり冷たく!ツナと水菜のさっぱりぶっかけ蕎麦♪

ひんやり冷たく!ツナと水菜のさっぱりぶっかけ蕎麦♪

ひんやり蕎麦で夏バテ予防にも! 夏が近づいてきたことで、気温も上がり、たまには冷たい料理が食べたくなる季節です。 つゆさえ先に作って冷やしておけば、後は麺をゆでてさっぱりといただけます。 材料:(4人分) 所要時間:約5分(つゆを冷やす時間除く) 乾蕎麦(または生蕎麦)…4人分 水菜…2…

夏のピリ辛きゅうり:楽天レシピのすすめ

夏のピリ辛きゅうり:楽天レシピのすすめ

きゅうりの栄養価はどのくらい? 詳細はこちらをクリック! きゅうりは世界で一番栄養がない野菜として、ギネスブックに載ってるという噂があります。 でも実際の所、本当に栄養がないのかが気になりますよね? 実は栄養価がないのでギネスに載っているではなく「Least calorific fruit(…