ヘルシーな鶏胸肉を使い、甘酢あんで中華っぽくしました。
ぜひ、作ってみて下さい。
材料：(2人分) 所要時間：15分
| 鶏胸肉のソテー | ||
| 鶏胸肉 … 1枚 | 万能ねぎ … 2本 | 片栗粉 … 適量 |
| 甘酢あん | ||
| 砂糖 … 大1 | 片栗粉 … 小1 | 酢 … 大1 |
| ケチャップ … 大1/2 | 水 … 大2 | |
作り方：
|
甘酢あんは、焦げやすいので、焦げないように注意して下さい。
鶏胸肉で作る、中華風甘酢あん！鶏胸肉のねぎ甘酢あん
ヘルシーな鶏胸肉を使い、甘酢あんで中華っぽくしました。
ぜひ、作ってみて下さい。
材料：(2人分) 所要時間：15分
| 鶏胸肉のソテー | ||
| 鶏胸肉 … 1枚 | 万能ねぎ … 2本 | 片栗粉 … 適量 |
| 甘酢あん | ||
| 砂糖 … 大1 | 片栗粉 … 小1 | 酢 … 大1 |
| ケチャップ … 大1/2 | 水 … 大2 | |
作り方：
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甘酢あんは、焦げやすいので、焦げないように注意して下さい。
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