料理やスイーツのレシピを、初心者でもわかりやすく解説しています。

おかず

鶏胸肉と野菜のピリ辛ソテー

鶏胸肉と野菜で作る、簡単ピリ辛ソテー!鶏胸肉と野菜のピリ辛ソテー

鶏胸肉と野菜で作る、ヘルシーなピリ辛ソテーです。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料:(2人分) 所要時間:15分 チキンソテー 鶏胸肉 … 1枚 玉ねぎ … 1/2個 ピーマン … 1個 調味料 豆板醤 … 小1 ウェイパー … 小1/2 …

鶏胸肉のハニーソテー

鶏胸肉をちょっと甘めに味付け!鶏胸肉のハニーソテー!

蜂蜜風味の鶏肉は、甘めだけど、柔らかい! ぜひ、作ってみて下さい。 材料:(2人分) 所要時間:10分 チキンソテー 鶏胸肉 … 1枚 ピーマン … 1個 調味料 蜂蜜 … 大1~2 醤油 … 大1 寿司酢 … 大1 レモン…

蒸し鶏のネギダレ

鶏肉をレンジで簡単に!蒸し鶏のネギダレ!

さっぱりとした蒸し鶏に、これまたさっぱり系のネギダレで! ぜひ、作ってみて下さい。 材料:(2人分) 所要時間:15分 蒸し鶏 鶏胸肉 … 1枚 酒 … 大2 万能ねぎ … 2本 ネギダレ ごま油 … 大1~2 酢 … 大1/2 塩 ……