料理やスイーツのレシピを、初心者でもわかりやすく解説しています。

シーチキン

春菊(菊菜)とツナの和えるだけ~♪:楽天レシピのススメ

春菊(菊菜)とツナの和えるだけ~♪:楽天レシピのススメ

春菊は風邪予防になる?! 詳細はこちらをクリック! 春菊は緑が鮮やかな野菜ですが、ジャンルとしては緑黄色野菜になります。 春菊には、ビタミンC・ビタミンB群、カリウム、カルシウムに鉄分、マグネシウムなどのミネラルが豊富で、野菜なので食物繊維も豊富なんですね。 他の緑黄色野菜に比べて、更に春菊…

和風で!大根とツナとミニトマトの冷製パスタ!

和風で!大根とツナとミニトマトの冷製パスタ!

和風の冷製パスタ! 大根を沢山いただいので、サラダ風のパスタにしてみました。 和風の味付けがミニトマトの酸味と良く合います。 緑トマトはお好みでどうぞ。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料:(2人分) 所要時間:約15分 大根…300gほど 塩…小1 パスタ…260g シーチキン…1缶…

レンジで10分! 白菜のシーチキン蒸し!:楽天レシピのススメ

レンジで10分! 白菜のシーチキン蒸し!:楽天レシピのススメ

私も作ってみました! 一昨日のことですが、母から白菜使っちゃってーと頼まれ。 大量に使うにはどうしたら良いかと… そこで見つけたのが、今回ご紹介するレシピです。 レンジで完結!ということですし、洗い物もお皿だけ。 これは便利ですね! 早速作ってみたら、これが短時間で作ったと思えないほど美味…