料理やスイーツのレシピを、初心者でもわかりやすく解説しています。

ヘルシー

楽天レシピのススメ:ワサビ醤油で!アボカド丼

女性にも嬉しいアボカドパワー! アボカドと言えば、ヘルシーメニューとして女性にも人気ですよね? 実は高カロリー食品なんですが、ヘルシーと呼ばれるには理由があります。 野菜というよりはフルーツに分類されるのですが、アボカドは20種類以上のビタミンやミネラルが含まれているので、ヘルシーな食材を…

チェリーが透けて見える!プチ宝石箱寒天ゼリー♪

チェリーが透けて見える!プチ宝石箱寒天ゼリー♪

さくらんぼの採れる季節に作った、プチサイズの寒天ゼリーです。 中身が見える宝石箱をイメージしてみました。 型はアレンジ可能ですが、ぜひシリコン型で作ってみて下さい。 ぜひ、作ってみて下さい。 材料:(シリコン製ミニマフィン型:9PC・1台分) 所要時間:約30分 ★透明ゼリー さ…

楽天レシピのススメ:豆乳でヘルシー☆冷し坦々麺

実は豆乳が苦手…(; ・`д・´) 坦々麺って美味しいですよね? 手作りも簡単ですし、そのご家庭によって、色々アレンジ出来るのも素敵だなぁと思います。 私が坦々麺を作る時には、熱いものばかりで、ウェイパーを使ったりする、簡単なのしか作れませんが、冷やし坦々麺なら、夏場にも最適ですよね!w で…