料理やスイーツのレシピを、初心者でもわかりやすく解説しています。

和風

鉄分たっぷり!高野豆腐とひじきの混ぜご飯♪

鉄分たっぷり!高野豆腐とひじきの混ぜご飯♪

鉄分たっぷりで貧血予防! 貧血気味の妹のために、鉄分たっぷりの混ぜご飯を作ってみました。 炊きこみご飯と違い、失敗が少なくおすすめです。 野菜もたっぷりでいただけます。 材料:(4~6人分) 所要時間:約30分 白飯…丼4杯くらい 高野豆腐…3枚 ひじき…15g 鶏胸肉…1枚 人参…

原価☆約50円の節約お好み焼き:楽天レシピのすすめ

作ったよ!報告いただきました! 詳細はこちらをクリック! 先日作ったよ!報告をいただきましたの、そちらをご紹介します。 作って頂いたレシピは、冷凍ブロッコリーで!ブロッコリーと鶏肉の卵炒め♪ で 作って下さったのは、eina さんです。 彩りよくて美味しいおかずになりました。 ごちそうさまで…

揚げ茄子をさっぱりとおろしで!茄子のおろし和え♪

揚げ茄子をさっぱりとおろしで!茄子のおろし和え♪

揚げ茄子をさっぱりと! たっぷりの揚げ茄子とたっぷりの大根おろしで、ヘルシーなおろし和えを作ってみました。 揚げた茄子もおろしで和えるとさっぱりして、いくらでも食べられます。 材料:【4~6人分】 所要時間:約10分 茄子…5~6個 大根…320~350g 長ネギ…1/2本 めんつ…