なすと野菜で作る、ヘルシーな煮浸しです。
味付けも、市販のめんつゆで楽々!
ぜひ、作ってみて下さい。
材料:(4人分) 所要時間:15分
なす…3本 | ピーマン…1~2個 | 人参…1/2本 |
サラダ油…50cc | 市販のめんつゆ…50cc | 鰹節…ひとつかみ |
作り方:
|
油は多めが美味しいです。
分量の油で十分だとは思いますが、なすは油を吸いやすいので、若干多めに入れた方が美味しいと思います。
なすと野菜で作る、ヘルシーな煮浸しです。
味付けも、市販のめんつゆで楽々!
ぜひ、作ってみて下さい。
材料:(4人分) 所要時間:15分
なす…3本 | ピーマン…1~2個 | 人参…1/2本 |
サラダ油…50cc | 市販のめんつゆ…50cc | 鰹節…ひとつかみ |
作り方:
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油は多めが美味しいです。
分量の油で十分だとは思いますが、なすは油を吸いやすいので、若干多めに入れた方が美味しいと思います。
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