ニラをたくさん入れて、野菜たっぷり!にら焼きそば

にら焼きそば麺類
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にらを沢山入れて!野菜もたっぷりのヘルシーな焼きそばです。

ぜひ、作ってみて下さい。

材料:(3人分) 所要時間:15分

焼きそばの麺(市販品) … 3玉鶏ひき肉 … 100gニラ … 2把
焼きそばソース(液体) … 大1付属の粉末ソース … 3袋オイスターソース … 大1

 作り方:

  1. フライパンに軽く油を引き、焼きそばの麺を炒める。
  2. 麺が柔らかくなったら、付属のソース(2袋)と液体の焼きそばソースを加え、全体に絡めてから取り出す。
  3. ニラを5cm幅に切る。
  4. フライパンに油を引きなおし、鶏ひき肉を炒める。
  5. ひき肉の色が変わったら、付属のソースを1袋と、刻んだニラを加えて炒める。
  6. オイスターソースも加え、ニラが少ししなっとしたら、取り出す。
  7. 器に焼きそばを盛り付け、上にニラを乗せる。
  8. 完成!!

ちょっと濃い目の味付けなので、オイスターソースや焼きそばソースは、様子を見ながら入れて下さい。

 

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