ヘルシーな鶏胸肉とアスパラを使った、シンプルなアスパラソテーです。
ぜひ、作ってみて下さい。
材料：（2人分) 所要時間：10分
| 鶏胸肉 … 1枚 | アスパラ … 100g | ハム … 3枚ほど |
| レモン汁 … 大1/2 | 塩コショウ … 適量 |
作り方：
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先に皮目から焼くことで、見栄えが良くなります。
鶏胸肉を使った、シンプルな！鶏肉とアスパラのソテー
ヘルシーな鶏胸肉とアスパラを使った、シンプルなアスパラソテーです。
ぜひ、作ってみて下さい。
材料：（2人分) 所要時間：10分
| 鶏胸肉 … 1枚 | アスパラ … 100g | ハム … 3枚ほど |
| レモン汁 … 大1/2 | 塩コショウ … 適量 |
作り方：
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先に皮目から焼くことで、見栄えが良くなります。
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