楽天レシピのススメ：おからが消えた！チョコレートケーキ

豚バラ肉のニラもやしのスタミナ！甘味噌炒め★のつくれぽ！

今日は、楽天レシピさんで、つくったよ！報告をいただきました。

作っていただいたのは、豚バラ肉のニラもやしのスタミナ！甘味噌炒め★です。

沢山の方が見に来て下さり、今回こちらのレシピ初のつくれぽ！をいただきました。

メッセージをご紹介しますと。

疲れた身体にスタミナ注入～(^^)♪とっても美味しかったですっ♪(´∀｀)ご馳走様でしたぁ～(^▽^)/★*☆♪

と嬉しいメッセージをいただきましたー。(´ω｀)

作って下さって、本当に嬉しいです！
そうそう、スタミナが付くメニューなんですよね。

ぜひ、リピートお待ちしてますー。＾＾

チョコに含まれるポリフェノールがダイエットに？

ダイエットにチョコが良いらしいですね。
何でも、チョコに含まれるポリフェノールが、抗酸化作用があって、アンチエインジングにも良いそう。

でも砂糖が入ってるとダイエットも台無しになる気がしますよね。
ですから、もしどうしてもダイエット中にチョコが食べたくなったら、カカオ70%以上のチョコが良いそうですよー。

さて、今回ご紹介しているレシピは、バレンタインにもらったら嬉しい、おから入りのチョコレートケーキです。

作り方も、画像手順付きなので、わかりやすいですね！

レシパーさんからのポイントを引用させていただくと。

お子様がいる場合は洋酒入りのチョコは控えて下さい。市販の板チョコ等お好みのチョコで、かまいません。ラム酒等リキュールを入れても可。

とのことでした。

洋酒が入ったチョコがまずいはずがない！ですよね？＾＾

おからってチョコケーキにも入れられるんですねー。
今度大量にもらった時とかは、ケーキに入れてみます！

独り言…

昨夜は、かしわたぬきうどんでした。

ほんだしを使い、出汁取りの手間いらず！
家族も美味しいと食べてくれて、冬の寒い日にも温まれました。

今日も朝から寒くて、先ほどまで部屋の中で吐く息が白かったです。

仕事が忙しい日もあるけれど、夕食の支度だけはしないといけないので、雪はねだけは免除される日もありますが、雪が積もると、やっぱり雪はね行かないとだめなんですよね。

最近、夜になるとトイレに起きるようになって、毎日のコーヒーのせいかなぁ。

でも、コーヒー飲むとすっきりするんですよね。

ちなみに、最近のお気に入りは、澤井珈琲さん。
ここのドリップバッグのコーヒー。
めっちゃ美味しいんですよ！(´ω｀)

さて、今日もコーヒー飲みながら、仕事も頑張ろうっと。(´ω｀)

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今回ご紹介したレシピは、こちらから。

おからが消えた！チョコレートケーキ

料理名：チョコレートケーキ
作者：ブルーボリジ

■材料（5人分）
☆バター / 50ｇ
☆ハチミツ / 50ｇ
☆チョコレート(お好みのチョコ) / 50ｇ
おから / 100ｇ
ココア / 40ｇ
●卵 / 2個
●砂糖 / 30ｇ
牛乳 / 50cc

■レシピを考えた人のコメント
確かに　おからを入れたのですが消えました！チョコは市販のお好みのチョコ、今回は洋酒の利いたチョコを入れたので生地にはリキュールは入れてません。

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