肉メインのおかず

鶏モモ肉とピーマンで作る、簡単なケチャップ炒めです。

ぜひ、作ってみて下さい。

材料:(4人分) 所要時間:15分

鶏モモ肉 … 2枚ピーマン … 4~5個片栗粉 … 適量ケチャップ … 大2~3塩コショ ...

肉メインのおかず

オイスターソースで仕上げた、中華風のチキンソテーです。

ぜひ、作ってみて下さい。

材料:(4人分) 所要時間:15分

チキンソテー鶏モモ肉 … 2枚付け合わせの野菜 … お好みで片栗粉 … 適量にんにく  ...

肉メインのおかず

鶏モモ肉をレンジで仕上げる、簡単なチャーシューです。

ぜひ、作ってみて下さい。

材料:(4人分) 所要時間:15分

チャーシュー鶏モモ肉 … 2枚塩コショウ … 少々漬けダレみりん … 大4酒 … 大4醤 ...

卵メインのおかず

にらと卵で作ったニラ玉に、たっぷりの中華あんをかけました!

ぜひ、作ってみて下さい。

材料:(4人分) 所要時間:10分

ニラ玉にら … 2把卵 … 6個塩 … 小1/2サラダ油 … 適量水溶き片栗粉 … ...

卵メインのおかず

楽天レシピでも紹介された、スコッチエッグです。

ぜひ、作ってみて下さい。

材料:(4人分) 所要時間:30分

ゆで卵 … 4個ひき肉 … 400g玉ねぎ … 1/2個パン粉 … 2カップ卵 … 1個牛乳  ...