2023.2.2
＜所要時間：約30分＞ 材料：3～4人分 ●バターチキンカレー鍋用スープ…1袋 ●ブロッコリー…1株 ●手羽元…6～8本 ●玉ねぎ…中2個 ●人参…大1/2本 ●…
2023.1.26
＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●チンゲン菜…2株 ●ベーコンスライス…2枚 ●にんにく…1片 ●塩…小1/4 ●熱湯…200cc ●サラダ油…大1 ●ウ…
2023.1.24
＜所要時間：約10分(漬ける時間抜き)＞ 材料：4人分 ●大根…450gほど ●塩…小1 ●生姜の甘酢漬け…120gほど ●オレンジ…1/2個 ●りんごカンタン酢……
2023.1.21
＜所要時間：約30分＞ 材料：4人分 ●手羽元…12本 ●酒…200cc ●玉ねぎ…中1個 ●人参…1/2本 ●じゃがいも…中3～4個 ●水…200cc ●ココ…
2023.1.20
＜所要時間：約15分＞ 材料：4人分 ●白菜…1/8玉 ●冷凍肉団子…20個ほど ●水…600cc ●ウェイパー…大1.5 ●醤油…大1 ●ごま油…大1 ●白ご…
2023.1.16
＜所要時間：約30分＞ 材料：4人分 ●ほうれん草…200gほど ●玉ねぎ…中1個 ●じゃがいも…中3～4個 ●有塩マーガリン…大1 ●水…200cc ●コンソメ…
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