2022.5.22
＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●鶏ひき肉…120gほど ●小松菜…3把 ●にんにくチューブ…小1 ●サラダ油…大1 ●酒…大1 ●ウェイパー…大1/2 ●…
2022.5.21
＜所要時間：約15分＞ 材料：4人分 ●鶏もも肉…2枚 ●味塩コショウ…3振り ●片栗粉…1/2カップ ●玉ねぎ…1/2個 ●ポン酢…50cc ●サラダ菜…4～5…
2022.5.20
＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●水なす…4～5本 ●鶏ひき肉…120gほど ●生姜…1片 ●みりん…大1 ●めんつゆ…大1/2 ●青じそ…2枚 ●ポン酢…
2022.5.18
＜所要時間：約30分＞ 材料：4人分 ●鶏もも肉…2枚 ●生姜…1片分 ●煮こみ用長ネギ…1/2本 ●醤油…大3 ●カンタン酢…大1 ●砂糖…大1 ●オイスター…
2022.5.4
＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●鶏胸肉…大1枚 ●塩…小1/8 ●酒…大1 ●片栗粉…大2 ●なす…4本 ●カンタン酢…大1 ●醤油…大1 ●めんつゆ…
2022.5.1
＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●水ナス…4～5個 ●豚こま肉…250gほど ●片栗粉…大2 ●生姜…1片 ●サラダ油…大4 ●みりん…大2 ●醤油…大1…
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