2022.8.7
＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●小松菜…4～5把 ●人参…1/2本 ●椎茸…2個 ●冷凍肉団子…10～12個 ●牛乳…500cc ●クリームシチューのルー…
2022.7.27
＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●豚こま…200g ●小松菜…3～4把 ●玉ねぎ…中1/2個 ●酒…大1 ●醤油…大2 ●みりん…大1 ●チューブわさび…小…
2022.7.19
＜所要時間：約10分＞ 材料：4人分 ●豚こま肉…200g ●小松菜…3把ほど ●絹ごし豆腐…1丁 ●酒…大1 ●水…100cc ●しょうゆ…大2 ●みりん…大…
2022.6.19
＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●小松菜…3把 ●竹輪…4～5本 ●みりん…大1 ●めんつゆ…大1～2 ●天かす…大1分 作り方 小松菜は根元を落と…
2022.5.22
＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●鶏ひき肉…120gほど ●小松菜…3把 ●にんにくチューブ…小1 ●サラダ油…大1 ●酒…大1 ●ウェイパー…大1/2 ●…
2022.4.12
＜所要時間：約5分＞ 材料：4人分 ●小松菜…2把 ●鯖オリーブオイル漬け(缶)…1缶 ●赤唐辛子…2個ほど ●ウェイパー…小1 ●塩…ひとつまみ 作り方 …
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