おかず,肉メインのおかず,野菜メインのおかず

夏のスタミナ料理!豚こまとたっぷり野菜でモリモリ食べる!

イワキのケーキ型を使用です!
野菜には一切油を使わないので、割とさっぱり目にいただけます。
豚こまのスタミナレシピです。

材料:【4人分】所要時間:約 ...

卵メインのおかず,野菜メインのおかず

レンジで完結の小松菜サラダ!温泉卵を乗せて…

ささっとサラダが作りたかったので、レンジで作ってみました。
市販のフレンチドレッシングを使うので、こちらも時短です。
家族にも大好評のサラダでした。

材料:【4人 ...

肉メインのおかず,野菜メインのおかず

ニラで作る時短サラダ!ちょっと和風のドレッシングで…

ニラをいただいたので、シンプルなサラダにしてみました。
ソーセージと組み合わせて、ちょっと和風のドレッシングでいただきます。
ささっと作れるので、副菜にどうぞ。

野菜メインのおかず

洗い物も減る?レンジで作る茄子とベーコンの煮びたし

なすを炒めるのは大変ですが、レンジを使えばチンするだけでOKです。
イワキのケーキ型なら、一気に大量にできます。
ナスは油を吸うので、油を少し減らしたい時に。 ...

肉メインのおかず,野菜メインのおかず

生クリームなしで作る、芋と鶏肉のカルボナーラ風

鶏もも肉とじゃがいもがあったので、カルボナーラ風のおかずにしてみました。
生クリームを使わない代わりに、粉チーズを使います。
とろみは上新粉でつけます。

材料: ...