肉メインのおかず,野菜メインのおかず

安く仕上がる鶏胸肉ともやしのユーリンチイ風!

鶏胸肉ともやしの安い食材コンビで、フライパン一つで作れる炒めものを作ってみました。
最初に酒などを揉みこむことで、柔らかく仕上がります。
ネギなどアレンジOK。

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肉メインのおかず,野菜メインのおかず

豚ロース肉と野菜で量増し!ポン酢で簡単調理の炒めもの!

旬のニラを使って、豚肉ともやしと一緒にバターポン酢炒めにしてみました。
味付けはポン酢で簡単ですし、ただ炒めるだけの簡単レシピです。
ぜひ作ってみてください。

おかず,鍋・スープ

野菜たっぷり!体に優しい塩ベースの鍋!

退院した母のお腹に優しいものをということで、シンプルな鍋にしてみました。
塩ベースで優しい味わいに、卵を落として、少しボリューミーに仕上げた鍋です。

材料:【鍋30cm用】所要 ...

野菜メインのおかず

もやしの節約レシピです。

家にある材料で、簡単に作れます。

材料自体も家にある材料で、アレンジしちゃっても良いですね。

ぜひ、作ってみて下さい。

材料:(4人分) 所要時間:15分

肉メインのおかず,野菜メインのおかず

鶏肉ともやしという、安価コンビの、さっぱり蒸し料理です。

ぜひ、作ってみて下さい。

材料:(4人分) 所要時間:15分

鶏胸肉…2枚もやし…200gきぬさや…適量ミニトマト…適量塩コショウ…適量ポン酢など ...