火を使わない!レンチンでもやしのコールスロー♪

火を使わない!レンチンでもやしのコールスロー♪
Print Friendly, PDF & Email

レンジでチンする、時短のもやしのコールスロー風

ちょっと一品増やしたいなと思ったので、もやしとシーチキンでサラダ風に。
レンチンなので、火を使わず調理できます。
酸味があると食べやすいと好評でした。

材料:4人分】所要時間:約10分

もやし…200g(1袋) 人参…1/2本 シーチキン…1缶
寿司酢…大1 マヨネーズ…大2 味塩コショウ…2振り
レタス…2~3枚

作り方:

  1. 人参は皮をむき、細切りにする。
  2. 耐熱ボールにもやし、人参を入れ、ラップをかけて、レンジで3~4分加熱する。
  3. そのまま手で触れるくらいの熱さまで冷やす。
  4. もやしと人参が冷めたら、手でぎゅっと絞って水分を切る。
  5. シーチキン、マヨネーズ、寿司酢を加えて、味塩コショウを2振りして、しっかりと混ぜ合わせる。
  6. 器に水洗いしてちぎったレタスを乗せ、その上にもやしサラダを盛りつけたら、完成!!

レンジでチンするので、もやしなどはしっかりと冷ましてから手で絞ってください。
水洗いして冷やしてしまうと、逆に水っぽくなるので冷ましてからがおすすめです。
ツナの缶汁はドレッシングの代わりなので、切らずにお使いください。



楽天レシピさんは、こちらから。
火を使わない!レンチンでもやしのコールスロー♪
by torezu

火を使わない!レンチンでもやしのコールスロー♪

材料(4人分)
もやし / 200g(1袋)
人参 / 1/2本
シーチキン / 1缶
寿司酢 / 大1
マヨネーズ / 大2
味塩コショウ / 2振り
レタス / 2~3枚

レシピを考えた人のコメント
ちょっと一品増やしたいなと思ったので、もやしとシーチキンでサラダ風に。
レンチンなので、火を使わず調理できます。
酸味があると食べやすいと好評でした。

詳細を楽天レシピで見る→
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…