ブロッコリーのおにぎり

ご飯もの・丼・餅

ブロッコリーの花部分を使って作る、異色のおにぎりです!

ぜひ、作ってみて下さい。

材料:(1人分) 所要時間:15分

白飯…1人分 ブロッコリー…1/4株 ベーコン…1枚
醤油…小1 サラダ油…小1

 作り方:

  1. ブロッコリーのつぼみ部分だけを、細かく刻む。
  2. ベーコンも小さく刻む。
  3. フライパンにサラダ油を熱し、ブロッコリーとベーコンを入れ、さっと炒める。
  4. ボールに温かいご飯と、炒めたブロッコリーとベーコンを加える。
  5. 醤油も加え、切るようにして混ぜ合わせたら、おにぎりを握って完成!!

ブロッコリーは、柔らかいつぼみ部分だけを使います。

ベーコンの代わりに、ソーセージでも美味しいですよー。

 

Print Friendly, PDF & Email

関連記事

特集記事

コメント

この記事へのトラックバックはありません。

週刊ランキング

  1. 1

    圧力鍋でほろほろ!手羽元のカンタン酢さっぱり煮♪

  2. 2

    カップラーメンの味を再現?塩バジル焼きそば♪

  3. 3

    大根の大量消費に!圧力鍋で作る卵と大根の照り煮♪

  4. 4

    笹竹を香ばしいバター醤油で!笹竹のバター醤油焼き

  5. 5

    つなぎに、マヨネーズが入る!ほくほくポテトコロッケ

Count per Day

  • 68現在の記事:
  • 1442446総閲覧数:
  • 229今日の閲覧数:
  • 502昨日の閲覧数:
  • 88今日の訪問者数:
  • 160昨日の訪問者数:
  • 157一日あたりの訪問者数:
  • 1現在オンライン中の人数:
  • 2015-04-08カウント開始日:

カテゴリ一覧

投票よろしくです!

TOP