楽天レシピでつくったよ！2件！報告いただきました！

今回は、楽天レシピさんでつくったよ！報告を2件いただいたのでご紹介します。

豚バラブロック肉で！ヤンニョム風ポーク♪

豚バラブロック肉で！ヤンニョム風ポーク♪ を
きのう何食べた？　さんが作ってくださいました。

前日torezuさんのピリ辛スンドゥブチゲをまた作ったら、辛い物欲に火が付いて今日はこちらに挑戦☆
辛さに弱い母も美味しい♫と食べてます〜
レシピ感謝です(´∀｀*
と嬉しいメッセージをいただきました。

きのう何食べた？　さん、いつも作ってくださり、ありがとうございます！
私は激辛好きなのですが、家族が食べられないと…と思い、ピリ辛にしているんです。＾＾
韓国風の辛い味付けは、コチュジャンの量で、辛さを調節できるのが良いですよね。

お母様にも喜んでいただけて、大変嬉しいです！
こちらこそ、いつもレポ感謝です！＾＾
ぜひ、またのリピをお待ちしております。

シーフードミックスで！簡単ペスカトーレ風パスタ♪

シーフードミックスで！簡単ペスカトーレ風パスタ♪　を
すんで調布　さんが作ってくださいました。

簡単にできました
と嬉しいメッセージをいただきました。

盛りつけがとてもきれいで、私も頑張らなくちゃと思いました！＾＾
シーフードミックスって手軽に海鮮が楽しめて良いですよね。
簡単にできたのこと、嬉しいです！

ぜひ、リピもお待ちしております！＾＾
作っていただき、感謝です。

作っていただいたお二人には、感謝の心。
ぜひ、またリピをお待ちしております～！＾＾

独り言…長時間歩くと腰痛が復活する

先日腰痛で病院に行きましたが、相変わらず腰痛がぶり返す毎日です。(-_-;)

この前も1万5千歩以上歩いたら、歩いている最中に腰がピリピリ痛み、薬を飲んだら、本当に痛い時にどうしようもなくなる…

と、本当に痛いとき以外は飲まないようにしていますが、腰痛って本当に厄介ですね。

今日は土曜日ですが、仕事が終わったら、ちょっとストレッチをして、腰痛対策をしようかと思っています。

背中にシップを貼っていたら、かぶれて、今も背中がかゆくてたまらず、こちらもなかなか治りません。

本当は、ブリティッシュベイクオフを見ながら、運動もしたいんですが、なかなか回復しないのでヤキモキしてます。

PCに向かう時間を減らすことも考えましたが、今でもギリギリの時間帯なので、それも難しく…

やっぱり、診察を受けた時、専用の湿布をもらえばよかったかもしれません。

そしたら、かぶれることもなく、早く治ったかも。

皆さんも、家に市販の湿布があったとしても、病院の湿布は別物なので、忘れずにもらってくださいね。

それでは、今日が素敵な一日となりますように！＾＾