もやしとツナ缶で、スピーディに!もやしのツナ炒め

もやしのツナ炒め
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もやしとシーチキンを使うから、時短で、簡単な炒め物です。

ぜひ、作ってみて下さい。

材料:(4人分) 所要時間:5分

もやし … 2袋ツナ缶 … 1缶ピーマン … 2個
塩 … 小2醤油 … 小3

作り方:

  1. ピーマンは細切りにする。
  2. もやしは一旦水洗いし、水気を切っておく。
  3. フライパンにシーチキンを缶汁ごとあけ、さっと火を通す。
  4. もやしとピーマンを加え、強火でさっと炒める。
  5. もやしが少々しんなりしたら、塩と醤油を加えて、全体に絡める。
  6. 皿に盛り付けて、完成!!

シーチキン自体の油を使うので、油を引く必要はありません。