ヘルシーな鶏胸肉とアスパラの、ちょっと洋風のバターソテーです。
ぜひ、作ってみて下さい。
材料:(4人分) 所要時間:15分
鶏胸肉 … 1枚 | アスパラ … 5~6本 | にんにく … 2片 |
塩 … 小1/2 | 白ワイン … 大1 | レモン汁 … 大1 |
バター … 大2 |
作り方:
|
アスパラには、さっと火を通すだけで良いです。
ヘルシーな鶏胸肉とアスパラの、ちょっと洋風のバターソテーです。
ぜひ、作ってみて下さい。
材料:(4人分) 所要時間:15分
鶏胸肉 … 1枚 | アスパラ … 5~6本 | にんにく … 2片 |
塩 … 小1/2 | 白ワイン … 大1 | レモン汁 … 大1 |
バター … 大2 |
作り方:
|
アスパラには、さっと火を通すだけで良いです。
コメント