楽天レシピのススメ：グリーンサラダ わさびマヨ ♪
つくれぽ！をいただきました。
先日は、私のレシピ「ロコモコ丼」のつくれぽ！をいただきましたので、ご紹介！
楽天レシピさんに投稿しているレシピでは、一番人気のロコモコ丼ですが、ハンバーグと目玉焼きの組合せって素敵ですよねー。
こんなメッセージもいただきました。
美味しく出来ました。ありがとうございました^ ^
saya49 さんが作って下さいましたー。
写真もとっても素敵ですよね！ｗ
私のレシピを作っていただけて、素敵な写真も撮っていただき、作者冥利に尽きます！
本当に作って下さって、ありがとうございました！
ぜひ、リピートお待ちしております。(´ω｀)
セロリはマイナスカロリー
さて、今回はセロリについてです。
セロリは、食物繊維も多く、野菜でも優等生ですが、一番のポイントはマイナスカロリーであるということです。
マイナスカロリーの食材はまだありますが、セロリは食べても、カロリーが増えずに減るんですね。
だから、マイナスカロリーと言われるんです。
ただ、どんなに美味しくても、どんなに栄養が豊富でも、セロリだけを食べ続ければ、体を壊します。
とは言え、セロリを上手に料理に取り入れれば、ダイエットにもぴったりなのがセロリなんです。
今回ご紹介しているレシピでは、マヨネーズとサラダにされていますが、もしカロリーが気になるなら、マヨネーズではなく、ノンオイルドレッシングでサラダを作っても良いと思います。
でも、セロリ自体はカロリーがマイナスになるので、多少マヨネーズを入れるくらいでしたら、全然OKですね。
我が家では、小さい頃、良くセロリに味噌を付けて、丸かじりしていました。
味噌ともマヨネーズとも良く合うセロリです。
たまにプチデトックスにも使えますよー。ｗ
独り言…
昨夜は、クリームシチューだった我が家。
でも、時間がなくて、写真を撮れませんでした。
クリームシチューだけでは足りないからと、餃子も添えてみましたが、シチューのおかわり続出！ｗ
「やっぱり俺は、カレーよりシチューの方が良いなぁ。」なんて父は言ってましたが、私は断然カレー派なので、シチューよりもカレーがやっぱり好きですね。
そうそう、カレーと言えば、アマゾンプライムで見た、「メシバナタチバナ刑事」みたいな日本のドラマがあって、そこで、カツ丼カレーみたいな感じのが載っていて、すごく美味しそう！と思いました。
カツ丼とカレーライスのまさかのコラボ！
今度鶏胸肉が安く手に入ったら、やってみたいですねー。
さて、今日はまた午後から仕事だーい。
今日も頑張ろうっと。(´ω｀)
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今回ご紹介したレシピは、こちらから。
作者：●まかろん●
■材料（2人分）
レタス / 2枚
きゅうり / 小1本
セロリ / 1本
☆マヨネーズ / 大さじ1と1/2
☆ねりわさび(チューブ) / 2〜3cm
☆酢 / 小さじ1
☆塩胡椒 / 少々
■レシピを考えた人のコメント
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