＜所要時間：約5分＞
材料：4人分
●ピーマン…5～6個
●シーチキン…1缶
●ウェイパー…小1
●白ごま…大1
●天かす…大1
作り方
- ピーマンは種とヘタを取り、薄い輪切りにする。
- 耐熱ボールに、ピーマン、シーチキン、ウェイパーを入れて軽く混ぜる。
- ラップをして、レンジで3～4分加熱する。
- ピーマンが柔らかくなったら、白ごまと天かすを入れてさっと混ぜる。
- 器に盛りつけて完成!!
ワンポイントアドバイス
シーチキンは汁ごと加えると、味と油が染みるので美味しくなります。
もし和風にしたいなら、ウェイパーではなく、めんつゆにしてみても美味しいです。
楽天レシピさんはこちら
料理名：ピーマンの大量消費にも！我が家流・無限ピーマン♪
作者：torezu
■材料（4人分）
ピーマン / 5～6個
シーチキン / 1缶
ウェイパー / 小1
白ごま / 大1
天かす / 大1
■レシピを考えた人のコメント
ピーマンが家庭菜園で採れたので、消費する目的で作りました。
シーチキンと一緒に、我が家流の無限ピーマンです。
レンジで加熱すると、沢山のピーマンもすぐ消費OK。
詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
コメント